Довольно сильно меня заставляет задуматься о своём поведении, а точнее даже, о своих привычках, тот факт (доказанный в одном исследовании, а скорее даже и не в одном), что люди преувеличивают свою свободу воли, свободу от обстоятельств. Вспоминаешь об этом - и уже как-то меньше хочется засиживаться до поздней ночи за планшетом или ноутбуком, и даже немного больше тянет на прогулку (чтобы выработать полезную привычку гулять быстрым шагом
Ссылка на то исследование (про преувеличение своей свободы воли) была вот такая:
Pronin E. The introspection illusion //Advances in experimental social psychology. – 2009. – Т. 41. – С. 1-67.